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孩子“被困”手机怎么办?家长如何跟青春期孩子相处?专家支招

发布时间:2025-05-26 15:13:53 来源: 18638159832
中学教师:孩子们和父母在一起的时间比较少,所以就从手机上寻找这种陪伴。因为手机上有很多社交平台,可以满足孩子这方面的一个需求。
 
家长:大部分家长因为现在需要工作,所以没有人陪同孩子的时候家里有这个手机陪着他,他就会沉迷这块儿,我觉得这个是占很大的原因。
 
学生:我有的时候控制不住我自己,就想用手机玩很多。我也知道这样对自己身体不好,但是我自己又管不了自己,因为太想玩了。有的时候他们玩手机,我就想他们都玩手机,我也想玩,然后就拿自己手机开始玩。
 
 
刚才您看到的是记者在北京、山东、河北等地,围绕青少年手机使用情况,采访了部分学生、家长和老师。可以看出,随着智能手机的普及,不少家庭都存在因为孩子玩手机产生的矛盾。今年5月是第二个全国学生心理健康宣传教育月,我们来关注手机和孩子心理健康之间的关系。在上海,2020年至2025年,上海12355热线青少年心理咨询量从4万余人次增至10万余人次。今年前4个月的咨询中,亲子沟通类问题和情绪问题占比近五成,孩子沉迷手机是家长求助的焦点。
 
 
电话一头的家长,孩子今年上五年级。平时父母陪伴少,交给外公带。寒假期间,这个孩子借查作业之名破解外公手机密码,沉迷游戏一个多月未被察觉。开学后,这名学生利用手机偷偷下载游戏,甚至盗用外公的账户充值。家长没收手机后,孩子出现撒谎、成绩骤降等问题。
 
 
另一案例中,一位初三学生家长反映,孩子原本成绩稳定在年级前60名,但沉迷游戏后成绩持续下滑,甚至熬夜玩手机导致多次缺课。家长陷入“严管怕冲突、放任忧学业”的两难境地。对此,心理专家认为,要看见孩子情绪背后的心理困境和真实需求。
 
 
上海12355心理专家、国家二级心理咨询师 顾凯宪:一些孩子,他因为招架不住常年的学习压力和人际压力,他们感觉到和手机在一起,比和现实的人和事在一起更轻松。假如没有手机这么一个非常非常弱小的支持,他们可能会感觉更无力、更无助。
 
 
今年新学期开学后,云南省昆明市人大代表张艳对云南省涵盖城市、乡镇及农村地区6所学校进行问卷调查,结果显示亲子关系与青少年被困手机现象有密切联系。在700份问卷中,有超三分之一的学生表示与父母存在沟通障碍。问卷中学生表示,进行情感需求转移的方式为“现实中没人理解我,只能刷短视频找共鸣”“和朋友聊天比和父母说话轻松”。
 

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